Parcours Prévention et Bien-être
Un parcours pour comprendre et agir sur les principaux facteurs de santé : alimentation, exercice physique, sommeil et gestion du stress. Idéal pour : le grand public, patients chroniques, professionnels souhaitant améliorer leur hygiène de vie.
Parcours Structure
Suivez ce parcours pour maitriser les competences essentielles
A qui s'adresse ce parcours
Progression du parcours
Comprendre les maladies cardiovasculaires et les stratégies de prévention basées sur les recommandations ESC et OMS.
Bénéfices scientifiques prouvés de l'exercice physique, recommandations OMS et applications pratiques pour tous.
Physiologie du sommeil, hygiène du sommeil, troubles courants et conséquences du manque de sommeil sur la santé.
Comprendre la physiologie du stress, ses effets sur la santé et les techniques validées scientifiquement pour le gérer.
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